ぎっくり腰 | 沼津のみず接骨院。三島市,長泉町,清水町からもお越しいただいています

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受付
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定休日
木曜(午後)、日曜日、祝日 (土曜は～15:00迄)
所在地
静岡県沼津市杉崎町12-16三陽ビルC号
※ご予約の方優先でご案内いたします。

ブログ

  • ブログ2014.06.06

    ぎっくり腰

    梅雨入りもしてハッキリしないお天気が続いていますね。体調の管理も難しいと思いますが、十分に気を付けて日々をお過ごしください。

    さて、このところ当院では急に腰を痛めて（いわゆるぎっくり腰で）来院される方が非常に増えています。
    原因としては、力のいる作業をしたり、急に体勢を変えたり等さまざまですが、ちょっとした工夫で予防することもできます。

    例えば重い物を持つ時は上体だけで持つのではなく、膝を曲げて下半身の力を利用したり、同じ姿勢が続いた後はいきなり動き出すのではなく、身体を捻じったりして軽く予備動作をしたりしてみてください。

    姿勢を気をつけたり、体操をしたり、身体をものに支えることで、腰への負担を軽減して、予防に繋がるのでちょっとやってみて下さい。

    沼津駅北口から徒歩12分のみず接骨院は、整形外科勤務の経験を持つ柔道整復師としてケガをしっかり診れる接骨院（整骨院）です。
    肩こり・腰痛などの各種症状はもちろん、交通事故などの様々な症状に対応いたします。
    自費診療にてご希望の方にはウォーターベットのご利用も頂けます。
    2020年春～インナーマッスル強化プログラム導入実施！超楽ちんの体幹トレーニングをご体験ください♪
    沼津市内からほどなく近いの清水町、三島市、長泉町からも患者様がいらしております。
    【住所】静岡県沼津市杉崎町12-16 三陽ビルC号
    【電話】055-922-7676
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