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梅雨開けした途端暑いですね~。夜も寝苦しいし、昼間もジメジメ汗だく、冷房を効かせた部屋に居ることが多くなりますね。長時間冷房の部屋に居るとかなり冷えて血行が悪くなり肩こり、頭痛、腰痛になったり、足元から冷え、足がつったりと冬の寒い時期と同じ様な症状が出てきます。乾燥もするので暖かい飲み物を飲んだり、体を動かしたりしましょう!