肩こり・腰痛・交通事故対応のみず接骨院のブログ

背中（肩甲骨の内側）の痛みで来院される方がいます。
首を動かしたり、肩甲骨周りをいつもとちょっと違う動かし方をしたりすることで、急に背中が痛み出し、首や身体を動かせなくなってしまう状態になるようです。

「ぎっくり腰」ならぬ、「ぎっくり背中」とでも言いましょうか・・・・
このような症状になる方は、たいてい同じ姿勢でいることが多かったり、姿勢が悪く、首や肩・背中が硬くなってしまっていることが多いようです。
筋肉が硬くならないように、首を回したり、肩を回したりして筋肉に柔軟性をつけましょう。

昨日、沼津市も梅雨入りしました。ジメジメして湿度が高く、すっきりしない日が続きますね。
梅雨時期になると体調も良くなくなることが多いみたいです。交通事故に遭われた方は首や腰に痛みが出たり、関節の良くない方は痛みがひどくなったり、頭痛持ちの方は頭痛の出る回数が増えたりすることが良くあるようです。

皆さん、しっかりケアをしましょうね！

明日は暑くなりそうです。
沼津市の小学校では運動会の所が多いようです。競技をする子供達も応援する保護者の皆様も、しっかり水分補給をして熱中症の対策をしましょう！

みんなガンバレ！！

腕が上がらないという症状は四十肩・五十肩ばかりではありません。上腕二頭筋を痛めたり、腱板を痛めたりしても腕は上がりません。
腕や肩周りに過度のストレスがかかったり、転倒したりしても十分に痛めてしまう可能性があります。
身体の使い方には十二分に注意をしましょう。

ＧＷも終わり、そろそろ小学校では運動会の時期が近づいてきました。
高学年の見せ場で組体操の子供達も多いと思います。土台になったり、上に乗ったり普段あまりしない動きが多いでしょう!
十分に気を付けながら練習をして、本番に備えましょう！