清水町 | 沼津のみず接骨院。三島市,長泉町,清水町からもお越しいただいています

今、子供達は学校で縄跳び週間。家で色々な種目が目標回数まで飛べたかチェック！一緒にダイエットかねて子供達に負けまいと飛びますが１００回位で息切れし、ふくらはぎが張ってきて５年生の娘にはかないません。

サービス業をしていると不思議に思うことがあります。お客さん（うちの場合は患者さんですが・・・）が集中していらっしゃることです。
飲食店に行っても入った時はガラガラだったのに、注文をし終えた後に急に混んでくることがしばしば見られます。
皆さん行動するタイミングが同じなんでしょうか？10～20分ズレるだけでも、状況はかなり違うのに・・・
今日はうちは正にそんな日でした。うまくいかない事が多いですね！残念！

成長期には一気に身長が伸びることがあります。そうすると、骨の成長と筋肉の成長のバランスが悪くなることで成長痛になる子がいます。
代表的なのが膝のお皿の下側が痛くなる「オスグットシュラッター病」です。これは太ももの筋肉が硬くて骨の成長についていけない時に、太ももの筋肉の付着部である膝のお皿の下側の脛骨粗面が引っ張られて痛み出すものです。

要は日頃から太ももの前側の筋肉（大腿四頭筋）を柔らかくしておけば、このような成長痛も出にくくなるということです。
是非、しっかりストレッチを行いましょう！

年末に交通事故に気を付ける様記載しましたがやはり事故にあった方が多い様です。私も帰省する途中何度か高速道路で見かけました。
事故で一番多い症状はむち打ち。数日たってから症状が出てくる場合が多いので事故後、少しでも調子が悪かったら医療機関(病院や接骨院）を受診しましょう。
当院でも対応します。

年末年始のお休みに入り、故郷に帰省される方も多いと思います。
電車や飛行機・自動車など帰省される手段は様々だと思います。

電車や飛行機の事故はどうにもならない面もありますが、
自動車の交通事故はお互いが気を付ければ防げるものも多いと思います。
くれぐれも安全運転を心掛け、楽しい年末年始をお過ごしください。