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台風が各地で被害をもたらしました。また、今週末から来週の頭に掛けて上陸しそうなので、少しでも被害が少なくて済むように準備万端にしたいですね。 身体も同じです。台風による気圧の変化で頭痛になったり、関節が痛んだりしますね。極力抑えられるように今のうちから体調を整えておきましょう。
今日、来週は幼稚園、保育園の運動会が多く、パパママの出番もあるかと思います。
意外と気合入り過ぎて捻挫や筋肉痛に。準備運動、終了後のストレッチを忘れない様に! 気持ちのいい季節になりました。ウォーキングや軽いスポーツを始めてみてもいいですね。
暑さも和らぎ、お出かけするにはもってこいの時期になってきました。 せっかく楽しくお出かけしても、交通事故に合ってしまうと台無しです。くれぐれも安全運転を心掛けて下さい。
毎月第三水曜日はウォーターベッドサービスデーです!!!!
来月は10月15日です!!!
リラックスしたい際はオススメです(灬˘╰╯˘)
自転車で転倒された方が来院されることがしばしばあります。 原因としては、カゴにたくさんの荷物を入れ過ぎてバランスを崩したり、車道から歩道に移る時にうまく乗り切れずにバランスを崩したり、雨でぬれた路面やマンホールの蓋で滑ったりとさまざまあります。
多くは打撲で済みますが、場合によっては骨折してしまうこともあります。 このところ天候も不順ですので、いつ雨が降り出すかもしれません。 転倒には十分に注意をして自転車の運転をなさってください。