長泉町 | 沼津のみず接骨院。三島市,長泉町,清水町からもお越しいただいています

9月に入り、朝晩少し涼しくなり秋を感じてきました。
また体調を崩している方が多いようです。うちの子供達も咳や鼻水が出ています。
季節の変わり目は関節なども痛くなってきます。
まだまだ暑い日や涼しい日が繰り返される日が多いと思います。
身体がついていけず、疲れてしまいます。
適度に体を動かし、しっかり湯船につかり、冷やさない様に体調管理をしましょう。

「こむら返り」とは、ふくらはぎが痙攣、つってしまうことを言います。この「こむら」は「腓」と書くので、ふくらはぎのことなんですね！
寝ている時にこうなると痛いですよね！特に明け方に多いと思います。明け方は気温も下がりますし、そもそも寝る時は暑いので、布団もかかってないでしょうし・・・

寝る前にふくらはぎのストレッチをして柔らかくしたり、暑くても極力布団をかけたり、長いズボンをはいたりして工夫をすれば「こむら返り」は起きにくいですよ！！

今日は隣町の長泉町からご新規の患者様にお越しいただきました。
沼津市外からのご来院、どうもありがとうございました。

梅雨開けした途端暑いですね～。夜も寝苦しいし、昼間もジメジメ汗だく、冷房を効かせた部屋に居ることが多くなりますね。長時間冷房の部屋に居るとかなり冷えて血行が悪くなり肩こり、頭痛、腰痛になったり、足元から冷え、足がつったりと冬の寒い時期と同じ様な症状が出てきます。乾燥もするので暖かい飲み物を飲んだり、体を動かしたりしましょう！

海の日による三連休で交通事故も多かったようです。これからは夏休みにも入りますし、遠出の機会も増えると思います。
もし交通事故に合ってしまったら、痛みはそのままにせずにしっかり治療をしましょう。

その場では興奮していたり、気が動転していたりしてたいして気にならない事もあるとは思いますが、後から痛みが出てくることも多々あるようです。
まず、病院で診断をしてもらい、そのままそちらで治療をしてもらっても良いでしょうし、接骨院等での治療でも良いかと思います。
いずれにしてもそのままにしてしまうと、後々季節の変わり目や寒い時期等に痛みが出ることが多いようですので、しっかり治療をされることをお薦めします。