長泉町 | 沼津のみず接骨院。三島市,長泉町,清水町からもお越しいただいています

周辺地域の清水町からご来院いただきました。
ありがとうございました。

この時期は地域や小・中学校、高校など運動会が多い季節ですね。
特に地域の運動会では、普段あまり身体を動かしていない方が、人数合わせでやむなく出場するケースも多いのではないかと思います。
そこで昔取ったなんとやら・・・で、頑張りすぎてしまうと大きなお怪我につながってしまうことが多々あります。
ご自身の現状を把握して、無理しすぎない程度に頑張って下さい。
小・中学校、高校の生徒さんは、日頃の練習の成果が発揮できるように力いっぱい頑張って下さいね。

頚の寝違えの方が来院しました。
日頃の疲れ等が溜まって頚・肩周りに硬さのみられる方に寝違えを起こす方が多いです。
普段から頚・肩周りのケアを良くしておきましょう。

股関節の痛みで来院された方がいらっしゃいます。
荷重すると痛みが出たり、動く範囲が狭くなってしまっています。
動く範囲を広げる等の適切な対応をいたします。

膝の痛みのある方が来院しました。
階段の上り下りや、動き始めの時に痛むことが多いようです。
大腿四頭筋訓練をして筋肉を付けて支えを作ったり、膝関節の曲げ伸ばしをして関節の動きを滑らかにすることをお薦めします。