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先日、安定感の悪い椅子に乗って換気扇の掃除をしていたら、バランスを崩して下に落ちました。そのまま倒れたわけでもなく、どこかにぶつけたわけでもないのですが、しばらくしたら腰が痛くなり動くのも大変になってしまいました。
最近、私は(妻)むくみがひどく久々に友達の先生に全身ほぐしてもらい、とても楽になりました。 原因はおそらく太ったのと寝不足。それと先日階段から落ちた頃から調子が悪くなった様な。 こんな仕事をしているのに自己管理ができないなんて駄目ですね。 子供にも「ママ、ダイエットしなよ~」なんて言われているので暖かくなってきたし運動し食事も気を付け頑張ろうかなと思ってます。ただ40歳過ぎたらなかなか痩せなく苦戦しそうです。
おかげさまで5周年を迎えることが出来ました。 つきましては、今週一週間(4/13~4/18)ウォーターベッドをサービスさせていただきます。どうぞご利用下さい。 今後とも皆様のお役に立てるよう、スタッフ一同頑張って参りますのでどうぞよろしくお願いします。
はやいもので今年もあっという間に三か月が過ぎ、今日から㋃、新年度の始まりですね! 年度末からお忙しい方もいらっしゃるでしょうし、新年度から転勤や就職・進学で環境の変わる方もいると思います。 環境が変わると心身ともに疲れがたまりますので、運動をしたり身体をほぐしたりして早めにケアをし、リフレッシュしましょう!
最近、神経的な症状(痛みやしびれ等)を訴えて来院される方がよくいらっしゃいます。この症状はなかなか取れない事が多いです。 ですが、バランスを整えたり、筋肉の硬さを取ったりすることで、完全に痛みを取りきれないまでも症状が緩和されますので、こまめに通院されることをお薦めします。